Diana simboliza el objetivo que nos marcamos como grupo para apuntar a un mismo punto, a nuestro propio blanco.

He creado el programa diana con un objetivo: Que crezcas, te apoyes y te rodees de personas con distintos problemas pero que buscan lo mismo que tú: quererse. Y quererse bien. Para saber a quién querer. Y quererle igual de bien.

Yo te doy las flechas, tú eres quien apunta y te prometo, que daremos en el blanco.

Este programa es para ti si:

• Te sientes perdido, no sabes muy bien qué te está pasando ni cómo salir de esta sensación y volver a ser tú.
• Estas bloqueado, en constantes contradicciones que no te permiten tomar decisiones o afrontar determinadas situaciones.
• Ha pasado un tiempo desde que terminó la relación y sientes que no remontas.
• No te gustas, no estas orgulloso de ti ni de cómo estás enfocando la situación.
• Convives con un dolor constante que no te deja disfrutar de la vida como antes.
• No consigues soltar la rabia o la culpa.
• Te ves incapaz de rehacer tu vida.
• Te descubres a ti mismo con pensamientos intrusivos sobre tu expareja, dónde estará, si estará con otra persona o reviviendo una y otra vez situaciones pasadas.

Aquí no tenemos “baritas mágicas”, no vamos a hacer que el dolor desaparezca de repente; tampoco querríamos porque entonces nos perderíamos la parte más bonita de todo esto; cómo vamos a conseguir que este proceso sea una fuente de inspiración y enriquecimiento interior.

• Nos vamos a encargar de que entiendas por lo que estás pasando; que puedas identificar con rapidez qué sientes y qué necesitas.
• Vamos a darte herramientas para que aprendas a entender esta situación como una oportunidad y no cómo un problema. Te garantizamos que vas a salir muy fortalecido de esta situación.
• Vas a descubrir nuevos enfoques, estrategias de afrontamiento más adaptativas y amables que aplicaras ahora y más a delante.
• Vas a liberarte de los bucles, los bloqueos y los conflictos que no te dejan avanzar.
• Aprenderás a naturalizar experiencias que ahora mismo te generan mucho dolor, hasta que las interiorices, aceptándolas e integrándolas como parte de tu experiencia vital.
• Vamos a desarrollar un proyecto común e individual que va a darte orden, equilibrio y seguridad para enderezar tu vida y tomar decisiones en coherencia contigo mismo.
• Vamos a construir una red de apoyo donde te sentirás arropado, en espacio seguro para poder compartir tu proceso y sentirte respaldado para afrontarlo.
• Tu forma de relacionarte contigo mismo y con los demás va a cambiar; vas a aprender a relacionarte desde un sitio más amable y libre. Podrás construir teniendo un bonito equilibrio entre lo que das y lo que recibes.

El programa dura 6 meses; 32 semanas en las cuales tendrás durante los tres primeros meses una combinación de terapia individual y grupal y los 3 meses siguientes un acompañamiento grupal cada dos semanas. En el primer trimestre; la terapia es semanal, combinando cada semana la sesión individual y la grupal. 

El programa se estructura en3 módulos esenciales, y cada uno de estos módulosse desglosa en 4 secciones específicas. La estructura de los módulos se ha diseñado de manera deliberada para que no sean independientes, sino que se complementen mutuamente. Es por ello que no ofrecemos la posibilidad de adquirir los módulos de forma individual. La adquisición delprograma completoes la única opción disponible, ya que garantiza una experiencia holística donde cada parte contribuye a una transformación completa y equilibrada. Al elegir el programa completo, maximizas los beneficios al integrar todas las perspectivas y herramientas de cada módulo, potenciando significativamente tu viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal.

El programa está pensado para todas aquellas personas que están viviendo un proceso de ruptura y sienten que no disponen de las herramientas o recursos necesarios para afrontar la situación. Es un programa para hombres y mujeres, lo único que necesitamos tener en común es el reto de afrontar una ruptura. No importa si es reciente o ya ha pasado un tiempo; tampoco si fuiste tú quien tomó la decisión o la tomaron por ti; puede haber sido una separación amistosa o conflictiva… este tipo de singularidades nos aportan enriquecimiento y aprendizaje y todos nos podemos beneficiar de ello; lo que si queremos tener en común son las ganas y la actitud de aprender de esta situación y enriquecernos a partir de ella.

Las sesiones individuales ofrecen la flexibilidad de realizarse tanto en línea como de manera presencial, según tus preferencias. Por otro lado, las sesiones grupales están exclusivamente disponibles en formato en línea. Esta diversidad de opciones te permite adaptar tu participación de acuerdo con tus necesidades y comodidad, brindándote la libertad de elegir el formato que mejor se ajuste a tu estilo de vida y preferencias personales.